Beseda o maserju

Sem Gorazd Slavinec. Po desetih letih sem, iz popoldanskega hobija, prešel na profesionalno pot športno-terapevtskega maserja.

Vzrok, da me je potegnilo prav v to smer masiranja je, da sem športnik že od otroštva, zaradi česar lažje razumem preobremenitve, ki jih prinaša vsak šport posebej. Več let sem tudi delal sede v pisarni, kar spet povzroča različne mišične bolečine.

Moje stranke so tako športniki kot nešportniki, mladi in stari. Športniki prihajajo z mišičnimi težavami povsod po telesu, nešportniki pa predvsem z bolečimami v vratu ter med lopaticami, glavoboli, mravljinčenjem v prstih, bolečinami v ledvenem delu, išias,…

Ob preizkušanju različnih metod sem ugotovil, da je globoka masaža z uporabo trigger točk najprimernejša metoda za odpravo navedenih težav. Za izvajanje globoke masaže ne uporabljam samo prste, členke in komolec, temveč tudi različne masažne pripomočke s katerimi lažje sproščam globlje mišice.

Prevzele so me tudi nekatere vzhodne veščine, iz katere sem najprej povzel uporabo ventuz. Sama uporaba ventuz je že podrobno analizirana več tisoč let, vendar pri nas dokaj neznana. Sam pri masaži vključujem različne načine uporabe in vrste ventuz, predvsem za sprostitev mišičevja in vzpostavitev ponovne cirkulacije tekočin in energije v telesu. Sploh v primeru akutnih bolečin, lahko neverjeten učinek dosežeš že pri prvi uporabi ventuz.

Gua Sha (drgnjenje / strganje toksinov) je spet vzhodna veščina, ki sem jo uvedel in je podobna uporabi ventuz, vendar delujejo bolj površinsko. Povzroči ogretje in cirkulacijo krvi neposredno pod kožo in s tem takošnje mišično olajšanje.

Sam največkrat pri masaži kombiniram več metod hkrati, odvisno od težav stranke.

Največkrat je vzrok za težave nešportnikov dolgotrajna prisilna drža in pomanjkanje gibanja, pri športnikih pa preobremenitev in pomanjkanje regeneracije.

Z samo masažo lahko omilim in odpravim trenutne težave. Priporočam pa masažo v rednih ciklih, saj s tem nešportniki preprečijo ponovni pojav bolečin, pri športnikih pa zagotovi hitrejšo regeneracijo in s tem višjo raven treningov in učinkovitosti.

Več o posameznih primerih in posameznih metodah v prihodnje.